Cuisiner écolo : quels appareils utiliser ?

La santé a toujours été l’une de nos premières préoccupations. Si vous comptez parmi ces bons vivants qui souhaitent se façonner une santé de fer, il est important que vous adoptiez un mode de vie plus écolo en commençant par manger sainement. Retrouvez dans cet article quelques appareils de cuisine à utiliser si vous envisagez de privilégier une cuisine plus saine.

Le cuit-vapeur, un allié de taille pour une meilleure santé

cuisseur vapeur

Pour cuisiner écolo, il est impératif que vous équipiez votre cuisine d’un cuit-vapeur. Cet appareil électrique vous séduira par son côté pratique. Vous pourrez vous en servir pour réinventer la cuisson de vos aliments en toute simplicité. C’est aussi le meilleur moyen d’optimiser la durée de cuisson. L’utilisation de cet appareil vous permet de conserver tous les précieux nutriments qui se trouvent dans les aliments que vous cuisinez. Ce qui constitue un véritable plus pour votre organisme et donc pour votre santé. Facile d’utilisation, le cuit-vapeur vous permettra de gagner plus de temps.

La centrifugeuse, l’un des premiers appareils à mettre dans sa cuisine

Un autre indispensable à avoir dans sa cuisine ! La centrifugeuse constitue aussi la garantie d’une meilleure santé. Elle vous permettra de faire des jus de fruits frais en un temps record. De ce fait, vous n’aurez plus à consommer des produits du grand commerce qui, avec leurs colorants et leurs sucres ajoutés, sont mauvais pour la santé.

centrifugeuse_

Sur le marché, une large sélection de centrifugeuses s’offre à vous. Il est donc essentiel que vous sachiez bien choisir votre appareil. Il est préférable d’opter pour un modèle avec une grande contenance, minimum deux litres de pulpes et un litre de jus. Veillez également à ce que l’appareil de votre choix possède la puissance nécessaire pour presser les fruits les plus durs. Si vous voulez vous faciliter la vie, pensez à choisir l’un de ces récents modèles de centrifugeuse qui peuvent être passés au lave-vaisselle.

Un blender chauffant, la garantie d’une alimentation saine

blender chaufant

Pour réaliser une soupe en toute simplicité, utilisez un blender chauffant. Cet appareil vous permet de concocter en moins de 20 minutes une bonne soupe sans agents conservateurs ni excès de sel. Lorsque vous achetez votre blender chauffant, assurez-vous qu’il soit assez puissant pour moudre les aliments les plus durs. C’est également l’appareil qu’il faut pour mixer de la glace si vous souhaitez réaliser des smoothies glacés pendant les chaudes journées d’été.

Une friteuse sans huile, un must have pour cuisiner écolo

friteuse_sans_huile

Appareil incontournable d’une cuisine saine, la friteuse sans huile est la solution par excellence pour manger des frites sans nuire à la santé. Équipée d’un grill à la pulsation d’air chaud, cette technologie de pointe se trouve en tête de liste dans la course à l’adaptation de recette à la cuisine saine. Il est tout à fait possible de consommer moins de gras grâce à la friteuse sans huile. Vous pourrez préparer vos frites en utilisant un minimum d’huile tout en conservant la saveur et la texture croustillante. Pour cuire des frites surgelées, comptez entre 8 et 19 minutes. Les pommes de terre préparées par vos soins prendront, quant à eux, environ 18 et 30 minutes pour cuire.